Comprende lo que tu relación de pareja te está mostrando y transforma tu manera de amar desde la raíz.
“Descifrando el espejo en tu relación” es una experiencia terapéutica profunda que te invita a mirar tus vínculos con honestidad y profundidad, para comprender qué se activa en ti cuando amas, qué heridas emocionales proyectas en tus relaciones y qué patrones inconscientes estás repitiendo, y así empezar a transformarlos desde el amor propio, la autocompasión y la conciencia, para construir relaciones más conscientes, seguras y alineadas con tu verdad.
Hoy te invito a verte con más claridad, a comprenderte en mayor profundidad y a descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. Deja de postergarte y escucha esta clase para integrar lo que hoy pide ser visto y abrir espacio a las relaciones que tu alma realmente anhela.
Déjame tu nombre y tu correo para acceder a esta experiencia.
Este es el primer paso hacia la forma de amar que realmente deseas.
Mi Misión
Te ayudo a superar el dolor de una relación tóxica, a sanar tus heridas emocionales, recuperar tu autoestima y construir relaciones sanas, libres y conscientes. Mi misión es acompañarte a reconectar con tu poder interior, soltar lo que ya no te sirve y crear una vida más alineada con lo que tu alma realmente desea.
Tienes dos opciones; conformarte con una relación que ya no te llena y con una vida que no te hace feliz...Ó puedes elegir transformarte y empezar de nuevo, desde el amor.
Soy psicoterapeuta y coach especializada en relaciones de pareja, dependencia emocional y transformación personal. Pero más allá de mis estudios, lo que me permite acompañarte de verdad es que yo también estuve en tu lugar. Viví relaciones donde me perdí, donde mendigué amor, donde dejé de reconocerme. Hasta que un día elegí dejar de sobrevivir y empezar a sanar. Aprendí a perdonarme, a responsabilizarme de mi felicidad y a reconstruirme desde adentro.
En ese proceso encontré mi propósito, y hoy acompaño con el corazón y con herramientas profundas a quienes están listas para reinventarse desde el amor y vivir una vida más consciente y auténtica.
Un enfoque profundo
El verdadero cambio comienza en ti. Cuando transformas tu manera de pensar, transformas también el mundo en el que vives, y la forma en que te relacionas. Sanar tu historia es el primer paso para construir vínculos conscientes, soltar el dolor del pasado y abrirte al amor que mereces. Estoy aquí para acompañarte en ese camino de transformación profunda, desde el corazón
Sesiones de psicoterapia y coaching personal.
¿Sientes que algo en ti pide un cambio profundo?
Estas sesiones están diseñadas para acompañarte en un proceso de transformación personal, emocional y espiritual. Te ayudo a mirar tu historia con compasión, sanar lo que duele y construir la vida que realmente mereces.
Terapia de pareja para sanar, reconectar y transformarse.
¿Están atravesando una crisis, sienten que ya no se entienden o repiten los mismos conflictos una y otra vez?
La terapia de pareja es un espacio íntimo para reconectar, sanar heridas, mejorar la comunicación o tomar decisiones conscientes sobre el futuro del vínculo.
Terapia para una crianza con amor
¿Te cuesta manejar las emociones de tu hijo o sientes que repites patrones que no quieres?
En este espacio te acompaño a comprender el mundo emocional de tus hijos, poner límites desde el amor y sanar las heridas que se activan en la crianza.
Testimonios
Gracias, Sofi, por ayudarme a encontrar la paz que tanto necesitaba. Sanar a mi niña interior y entender mis miedos fue el inicio de un camino hermoso: volver a mí. Hoy me miro con amor, me respeto, me valoro… y por fin me siento en casa dentro de mí misma. Recuperé mi fuerza como mujer, aprendí a ponerme en primer lugar y descubrí que el amor que buscaba afuera siempre estuvo dentro de mí."✨ Este proceso me cambió la vida. Si estás lista para sanar y reconectar contigo, Sofi es la guía que necesitas.
Janett Bastidas
Ecuador
![Mamá, te quiero… pero primero necesito decirte lo que me dolió
🕊️ Día 2 – Sanar la herida materna
Muchas veces queremos sanar, soltar o perdonar… pero lo hacemos desde la mente adulta, cuando en realidad quien necesita ser escuchada es la niña que fuiste.
Desde la mirada sistémica, tomar a mamá significa aceptar la vida que vino a través de ella, con todo lo que fue y no fue. Pero para llegar a ese lugar, primero necesitas validar tu historia, tu dolor, tu necesidad no respondida. Porque esa niña no necesita que la convenzan de nada… necesita que la escuchen.
Hoy trabajamos con dos ejercicios. Profundos. Sanadores.
✍🏻 Ejercicio 1: Carta emocional a mamá desde tu niña interior
Vuelve a un momento donde más necesitaste a mamá. Desde esa niña que fuiste, escribe libremente:
“Mamá, por favor no me grites. Me asusto cuando levantas la voz.”
“Mamá, no te vayas. Te necesito.”
“Mamá, ¿por qué me pegas? ¿Qué hice mal?”
Dile todo lo que no pudiste decir. Esta carta es para vaciar la herida.
🩷 Ejercicio 2: Carta desde tu adulta a tu niña interior
Ahora eres tú. Tu adulta. La que puede cuidarse.
Escríbele una carta a tu niña recordándole que no está sola, que no tiene que portarse bien para merecer amor.
“Querida [tu nombre de niña], no te fallé. Hoy estoy aquí. Para mirarte, abrazarte y cuidar de ti como mereces. Hoy quiero decirte que no fue tu culpa que nada falla contigo…..
Hazlo sin prisa. Hazlo con el alma.
Y si sientes que esta herida aún duele fuerte en ti y quieres acompañamiento en este camino, estoy aquí para ti. Escríbeme por mensaje directo.❤️ #autoestima #autoconocimiento #psicologia #psicoterapia #niñointerior](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/498016330_18095092231569465_1548286185001295557_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=110&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=TqMCfRuDkXsQ7kNvwEniElN&_nc_oc=Adme_gq8Pv56k--UUeUthU1Sqqj9Ll7blRKGDmobiABJABCjwwNlS-j1DZeyCf6EnuM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=N0HI3bjRCnswGIn5hGVkrg&oh=00_AfrN7YRGsybkt6IJlA9rTK3l8uT2vW0dQcj3R_druwJF8Q&oe=696EA103)
¿Te gustaría sanar, soltar y empezar de nuevo? Escríbeme y caminemos juntas
Quito-Ecuador
+593 996977414
